Un projet né d'une frustration très concrète
LCN est parti d’un constat simple : il manquait un endroit où apprendre la symptothermie sérieusement, sans discours militant ni promesses exagérées. Alors je l’ai construit.
Comment j'en suis venue à la symptothermie
Comme beaucoup, j’ai pris la pilule pendant des années sans vraiment savoir ce qui se passait dans mon corps. Quand j’ai décidé d’arrêter, je me suis retrouvée face à un vide : peu d’informations claires, beaucoup d’avis contradictoires.
Je me suis formée à la méthode symptothermique auprès de formatrices reconnues, et j’ai lu les études plutôt que les slogans. Une méthode d’observation précise, exigeante, qui redonne une vraie compréhension de son cycle.
Ce qui m'a manqué, je l'ai construit
En me formant, j’ai réalisé que l’apprentissage se jouait dans l’accompagnement, pas dans un manuel. Interpréter ses propres relevés, comprendre un cycle atypique : c’est en étant guidée, sur ses données réelles, qu’on progresse.
LCN est né de là. Un accompagnement individuel sur six cycles, et un journal d’éducation menstruelle pour rendre l’information accessible.
Trois principes qui guident tout ce que je propose
Rigueur sur les sources
Chaque affirmation est rattachée à son niveau de preuve. Je préfère dire ce que montre la recherche, et ses limites.
Un cadre, jamais un jugement
Pas de discours culpabilisant, pas d’injonction. Mon rôle est de t’apprendre à observer, pas de décider à ta place.
Complémentaire au médical
L’observation du cycle vient en complément de ton suivi gynécologique. Elle ne le remplace pas et ne pose aucun diagnostic.
Un accompagnement à taille humaine
cycles d’accompagnement individuel, du premier relevé à l’autonomie.
en ligne, partout en France, sans déplacement.
signes croisés au cœur de la méthode : température et glaire.
Être honnête, c'est aussi dire les limites
Je ne présente aucune méthode comme fiable à 100 %, je ne promets aucun résultat et je ne donne pas de conseil médical. Mon métier est pédagogique : t’apprendre à lire ton cycle.
Information éducative. Pour toute décision de santé ou de contraception, ton médecin ou ta sage-femme reste ton interlocuteur de référence.
Le meilleur moyen de savoir, c'est d'en parler
Réserve un appel découverte gratuit, ou commence par le freebook si tu préfères avancer à ton rythme.